치매예방운동 따라하기!

 

'치매예방운동법'이 제작되었습니다!

'치매예방운동법'은 일반 운동을 하기 어려운 60대 이상 노인을 대상으로 치매예방에 도움이 되는 동작을 동영상으로 제작,

손과 안면근육을 사용해 뇌신경을 자극하고 인지기능을 활성화시키는

‘뇌신경체조(5분)’와 가벼운 체조인 ‘치매예방체조(10분)’로 구성돼 있습니다.

 

 

건강한 노후를 위하여 다함께 따라해보아요!! :)